pilates.de

Hüfttonic – Pilates Übung

Damit Ihre Beine auch etwas zu lachen haben. Sie trainieren Ihre vordere Oberschenkelmuskulatur und mobilisieren Ihr Hüftgelenk. Für Menschen in medizinischen Berufen, Handwerker, Schifahrer und Schwimmer.

Beschreibung der Übung (Knee Folds)

Pilates Übung Hüfttonic Knee Folds

Ein Bein vom Boden heben. Unterschenkel sinkt dabei nicht ab. Bein langsam zurückbringen und abstellen.

Wiederholungen:
6 x je Seite

Sinn und Zweck
Strafft die Oberschenkel und mobilisiert Ihre Hüftgelenke

PILATES ÜBUNG: HÜFTTONIC – KNEE FOLDS

Coming Soon: Allegro Nextgen Reformer™

Der Allegro Nextgen Reformer basiert auf 25 Jahren Erfahrung mit hoher Leistungsfähigkeit des Allegro Reformers. Der brandneue Allegro Nextgen Reformer steht für modernes und schlankes Design – ideal für Dein Studio, Hotel oder für Zuhause. Er bietet maximale Stabilität für intensives Training und langjährige Zuverlässigkeit. Natürlich mit stufenlos verstellbarer Infinity Footbar.

Lieferbar ab dem 15. Januar 2026.